Für Einzelpersonen
Lösungen gemeinsam finden in Coaching und Beratung
Lebenskrisen, Übergangsphasen oder belastende Ereignisse bringen uns manchmal aus dem Gleichgewicht. Wir fragen uns: „Wie geht es weiter?“ Auch Altlasten aus der Biografie, belastende Emotionen oder schwierige Beziehungen können unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Dauerhafter Stress, Erschöpfung, Traurigkeit oder Grübeln nehmen uns Energie und Lebensfreude.
In solchen Momenten kann es helfen, sich Unterstützung zu holen, um wieder innere und äußere Balance zu finden – oder sich ganz bewusst weiterzuentwickeln, beruflich wie privat.
In einem individuellen Coachingprozess begleite ich Sie mit meiner Erfahrung als Systemische Beraterin, Resilienztrainerin und Coachin für Wohlbefinden. Mit einem vielfältigen Methodenspektrum unterstütze ich Sie lösungs- und ressourcenorientiert – empathisch, professionell und in einem geschützten Rahmen.
Eintauchen in die eigene Biografie durch Therapie
Manchmal fühlen wir uns im Leben festgefahren – durch Ängste, Konflikte oder belastende Erfahrungen. Gedanken kreisen, Erschöpfung macht sich breit, und der Wunsch nach Veränderung wächst.
Die Systemische Therapie bietet Unterstützung bei seelischer Belastung und Krisen. Gemeinsam gehen wir behutsam den Ursachen auf den Grund, erkunden neue Perspektiven und stärken Ihre Ressourcen – in Ihrem Tempo.
Es gibt Wege, wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit zu finden. Es ist okay, sich Unterstützung zu holen.
In Abgrenzung zum Coaching bzw. zur Beratung tauchen wir etwas tiefer in Ihr Thema ein. Wir versuchen gemeinsam, Ihr „So-geworden-Sein“ zu verstehen und auf dieser Basis Lösungen zu finden.
Was ich Ihnen anbiete
Wo stehen Sie gerade?
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf Ihr Leben: Was war, was ist – und was Ihnen heute Kraft gibt. Im Mittelpunkt stehen Ihre Ressourcen und der Wunsch, besser mit Herausforderungen umzugehen.
Neue Balance finden
Ich begleite Sie dabei, wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre innere Stärke zu fördern. Vielleicht darf Altes gehen, damit Neues entstehen kann. Sie entscheiden, was bleiben darf – ich gehe gerne ein Stück des Weges in Ihrem Leben mit Ihnen.
Behandlungs-Stichpunkte:
- allgemeine psychische Probleme – Lebensberatung
- Depressionen
- Notfall – Krise
- Stress – Burnout – Mobbing
- Ängste
- Trauer
- Konflikte
- Beziehungsprobleme
- Entscheidungen
Wichtig:
Meine Begleitung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Das gibt Ihnen die Freiheit, selbst mitzubestimmen: Wie oft möchten Sie kommen? Wie lange dauert die Unterstützung? Fühlen Sie sich mit mir wohl oder brauchen Sie etwas anderes?
Diese Fragen klären wir gemeinsam – unabhängig von Vorgaben der Krankenkasse.
Ich biete auch Termine an, um die Wartezeit auf einen kassenfinanzierten Therapieplatz sinnvoll zu überbrücken.